Raus aus dem Kopf – rein ins Spüren

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf nicht mehr stillsteht?
Deine Gedanken kreisen, du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich erschöpft oder abgeschnitten.

In dieser 90-minütigen Einzelsession begleite ich dich raus aus dem Gedankenkarussell, zurück in den Körper.
Wir nutzen Atem, kleine Bewegungsimpulse, Vagusübungen und kreativen Ausdruck, damit du dich regulierst und wieder bei dir ankommst.

✨ dein Kopf wird leiser
✨ dein Körper wird spürbarer
✨ du gehst klarer und ruhiger in deinen Alltag

📍 Online via Zoom (du brauchst nur einfache Materialien wie Papier & Stifte)
📍 Vor Ort in Aschaffenburg (Materialien sind vorbereitet)

Preis: 150 €

Ablauf:
Du buchst hier im Shop. Danach melde ich mich innerhalb von 48 Stunden per E-Mail mit Terminvorschlägen. So finden wir gemeinsam eine Zeit, die wirklich passt.