SPÜRBAR – Wurzeln & Flügel

Manchmal brauchen wir Halt. Manchmal den Mut, uns zu entfalten. Beides darf gleichzeitig da sein.

SPÜRBAR verbindet Bewegung, Körperwahrnehmung und kreative Impulse zu einem Abend, an dem du dir selbst auf neue Weise begegnen kannst.

Mit kleinen Übungen, achtsamer Bewegung und kreativem Ausdruck erkundest du, was dir gerade Stabilität gibt und was dich wachsen lässt. Es geht nicht um Leistung oder Fitness, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Ein Abend zum Durchatmen, Auftanken und in Verbindung kommen – mit dir selbst und anderen.

Das erwartet dich

• achtsame Bewegung und Körperwahrnehmung
• kreative Impulse und Reflexion
• Zeit zum Ankommen und Auftanken
• kleine Gruppe in wertschätzender Atmosphäre
• alle Materialien inklusive
• Getränke und kleine Snacks inklusive

Termin

07.11.2026
16:00–18:30 Uhr

49 € pro Person

Für wen?

Für alle, die sich selbst bewusster wahrnehmen, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.